Zo worden zwangerschapsweken geteld
De zwangerschap wordt geteld vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie, niet vanaf de dag van de conceptie. Bijna iedereen weet wanneer de laatste menstruatie begon, terwijl de precieze dag van de conceptie zelden bekend is. Daarom gebruiken verloskundigen en artsen overal hetzelfde startpunt. Wat je zo krijgt, heet de zwangerschapsduur.
De conceptie vindt meestal ongeveer twee weken na die eerste dag plaats, rond de eisprong. Op papier ben je bij de conceptie dus al twee weken zwanger, en vier weken rond het moment dat je volgende menstruatie had moeten beginnen. Een hele zwangerschap telt 280 dagen, oftewel 40 weken, en eindigt op de uitgerekende datum.
Heb je al een uitgerekende datum, bijvoorbeeld van de termijnecho, dan rekent de calculator terug: hij trekt 280 dagen af van de uitgerekende datum om het startpunt te vinden en telt vanaf daar. Een datum op basis van een echo is meestal nauwkeuriger dan een datum op basis van je menstruatie, dus gebruik die als je hem hebt.
Wat de uitkomst laat zien
De uitkomst laat zien hoeveel voltooide weken en dagen je vandaag zwanger bent. Je verloskundige noteert dat als weken plus dagen, bijvoorbeeld 14+6: 14 hele weken en 6 dagen.
Daarnaast zie je:
- Je trimester en hoe ver je in de 40 weken bent, als balk.
- Het aantal dagen tot je uitgerekende datum, of hoeveel dagen je eroverheen bent.
- Je uitgerekende datum, of de datum waarop je zwangerschap op papier begon als je een uitgerekende datum hebt ingevuld.
- De tijd sinds de conceptie, ongeveer twee weken minder dan de zwangerschapsduur. Sommige landen en oudere boeken tellen vanaf de conceptie, dus dit helpt als twee bronnen elkaar lijken tegen te spreken.
- Een korte notitie over deze week: wat er zich ontwikkelt en hoe groot de baby ongeveer is.
14+6 weken zwanger of in week 15?
In het Nederlands zeg je hetzelfde op twee manieren, en dat zorgt vaak voor verwarring:
- "14 weken zwanger" telt de weken die al voorbij zijn. Dat geldt voor de zeven dagen van 14+0 tot en met 14+6.
- "In week 15" noemt de week waarin je nu zit. Ook dat zijn de dagen van 14+0 tot en met 14+6.
Met 14+6 ben je dus 14 weken zwanger én zit je in week 15. Morgen ben je 15+0: 15 weken zwanger, in week 16. Apps en boeken gebruiken soms de ene en soms de andere telling, dus kijk even welke bedoeld wordt. Deze calculator en de weeknotities tellen voltooide weken, net als je verloskundige.
Een rekenvoorbeeld
Stel dat de eerste dag van je laatste menstruatie 1 januari 2026 was, en dat het vandaag 15 april 2026 is. Dat is 104 dagen later. 104 dagen is 14 weken en 6 dagen, dus je bent 14+6 en zit in het tweede trimester, in week 15. De uitgerekende datum ligt 280 dagen na 1 januari, op 8 oktober 2026, en er zijn nog 176 dagen te gaan. De conceptie was waarschijnlijk rond 15 januari, dus ongeveer 12 weken geleden.
Vul je in plaats daarvan 8 oktober 2026 in als uitgerekende datum, dan krijg je precies hetzelfde antwoord.
De drie trimesters
- Eerste trimester, van 0+0 tot en met 13+6: de organen, spieren, ledematen en botten van de baby worden gevormd. Met 12 weken is de baby helemaal gevormd, en daarna groeit hij of zij vooral. Misselijkheid en vermoeidheid zijn vaak het sterkst.
- Tweede trimester, van 14+0 tot en met 27+6: de baby groeit snel, begint te horen en de bewegingen worden sterker. De meeste ouders voelen de baby voor het eerst bewegen ergens tussen 16 en 24 weken, en rond 18 tot 22 weken wordt meestal een uitgebreide echo aangeboden, in Nederland de 20-wekenecho.
- Derde trimester, vanaf 28+0 tot de geboorte: de baby komt het meest aan, de longen en hersenen rijpen en de meeste baby's draaien met het hoofd naar beneden. Vanaf 37 weken ben je à terme. Internationaal heet dat early term vanaf 37 weken, full term vanaf 39 weken en late term vanaf 41 weken.
Over de weeknotities en de maten
De weeknotities volgen de mijlpalen uit week-voor-weekoverzichten zoals dat van de NHS, de Britse gezondheidsdienst. Ze zijn voorzichtig geformuleerd: ontwikkeling gaat geleidelijk, dus een mijlpaal begint vaak iets eerder of is iets later klaar.
Maten zijn gemiddelden. Tot ongeveer 20 weken worden baby's gemeten van de bovenkant van het hoofd tot de billen (de kruin-stuitlengte), omdat de beentjes opgevouwen liggen. Vanaf ongeveer 20 weken meten de meeste overzichten van kruin tot hiel, en daarom lijkt de lengte opeens een sprong te maken. Gewichten zijn schattingen van de gemiddelde groei en verschillen per bron een beetje. Je eigen baby kan groter of kleiner zijn en toch helemaal gezond; je echo's en je verloskundige zijn de beste maatstaf.
Leer vanaf ongeveer halverwege de zwangerschap het bewegingspatroon van je baby kennen. Worden de bewegingen minder, stoppen ze of veranderen ze, neem dan meteen contact op met je verloskundige of het ziekenhuis, op elk moment van de dag of nacht. Wacht niet tot de volgende dag.
Wat deze calculator niet kan
De calculator gaat uit van een regelmatige cyclus met de eisprong ongeveer twee weken na het begin van je menstruatie. Heb je een lange of onregelmatige cyclus, weet je de datum niet zeker of had je bloedverlies in het begin van de zwangerschap, dan kan de week op basis van je menstruatie een week of meer afwijken. De termijnecho geeft dan de doorslag. Je verloskundige, huisarts of gynaecoloog vertelt je in welke week je zit en wat je bij elke controle kunt verwachten.